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Seguridad Social en España: qué cotizas y qué recibes

Porcentajes, prestaciones y cómo consultar tu vida laboral en Sede Electrónica. Porcentajes, prestaciones y cómo consultar tu vida laboral en Sede.

Kike Faúndez
Escrito por
Fundador de CashControlly
Publicado el 7 min de lectura
Herramientas7 min de lectura

La Seguridad Social española es uno de los pilares del estado del bienestar — y también uno de los conceptos menos comprendidos por quienes la cotizan. Esta guía explica qué aportas, qué recibes y cómo afecta a tus finanzas personales.

¿Cuánto se cotiza? (trabajador asalariado)

Concepto% sobre el salario bruto
Contingencias comunes (salud + pensión)4.70%
Desempleo1.55%
Formación profesional0.10%
Mecanismo de equidad intergeneracional (MEI)0.13%
Total trabajador~6.48%
Aportación empresa (sobre el mismo salario)~30.9%

Las prestaciones que financia tu cotización

  • Pensión de jubilación: Depende de los años cotizados y de la base reguladora de los últimos 25 años
  • Prestación por desempleo: 70% de la base reguladora los primeros 6 meses, 60% después
  • Incapacidad temporal (baja por enfermedad): 60% de la base desde el 4º día de baja (los 3 primeros los paga el trabajador)
  • Maternidad/paternidad: 16 semanas remuneradas al 100% de la base reguladora para ambos progenitores

El impacto en las finanzas personales

La cotización a la Seguridad Social reduce tu sueldo neto inmediato pero construye derechos futuros. La clave es entender que el coste real del asalariado para la empresa es significativamente mayor que el bruto que aparece en el contrato — el empresario paga ~31% adicional en cotizaciones sobre tu salario bruto.

📊 Consulta tu vida laboral En sede.seg-social.gob.es puedes consultar tu informe de vida laboral completo: todos los períodos cotizados, bases de cotización y situaciones de alta. Es fundamental revisarlo periódicamente para detectar errores que podrían afectar tu futura pensión.
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Sobre el autor

Kike Faúndez
Kike Faúndez
Fundador de CashControlly · Santiago, Chile

Enrique 'Kike' Faúndez es Ingeniero en Sistemas de Información y Control de Gestión (Universidad de Chile), con Magísteres en Finanzas (Universidad de Chile) e Ingeniería Industrial (Pontificia Universidad Católica de Chile). Cuenta con más de 15 años de experiencia en servicios financieros regulados, abarcando finanzas, operaciones y desarrollo de productos digitales. Fundó CashControlly desde Santiago de Chile con la convicción de que el control financiero personal no debería ser un privilegio, sino una herramienta accesible y bien diseñada para Latinoamérica.

Credenciales
  • Magíster en Finanzas, Universidad de Chile
  • Magíster en Ingeniería Industrial, Pontificia Universidad Católica de Chile
  • Ingeniero en Sistemas de Información y Control de Gestión, Universidad de Chile
  • Certificaciones en Inteligencia Artificial e ITIL
  • 15+ años en servicios financieros regulados
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