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長期投資の心構え|暴落で売らない技術|2026年最新版 完全ガイド

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Kike Faúndez
CashControlly 創業者
公開日 読了 7 分
投資読了 7 分

投資の最大の敵はマーケットの変動ではなく、自分の感情です。暴落時に売却した人の多くは、二度と投資に戻れません。

過去の暴落と回復

暴落最大下落回復期間
世界恐慌(1929)-89%25年
オイルショック(1973)-48%6年
ブラックマンデー(1987)-33%2年
ITバブル崩壊(2000)-49%7年
リーマンショック(2008)-57%5年
コロナショック(2020)-34%5ヶ月

すべての暴落で、市場はその後さらに高値を更新しています。

長期投資で勝つための3原則

1. 時間分散(ドルコスト平均法)

毎月一定額を買い続ける。下落時は多く、上昇時は少なく買う。感情を排除できる最強の手法。

2. 資産分散

全世界株式ETFなら、1本で世界3,000社に分散投資。特定の国や企業のリスクを回避。

3. 長期保有

MSCI世界株式の過去統計:

  • 1年保有:年収益 -43%〜+65%
  • 10年保有:年収益 -3%〜+20%
  • 20年保有:年収益 +3%〜+15%(マイナスなし)

暴落時にやってはいけないこと

  • ❌ 投資を止める
  • ❌ 積立を解除する
  • ❌ 全部売却して現金化
  • ❌ ポートフォリオを頻繁に変更
  • ❌ 証券会社のアプリを毎日開く

暴落時にやるべきこと

  • ✅ 積立を継続
  • ✅ 余裕があれば買い増し(ただし生活防衛資金は残す)
  • ✅ 長期チャートを眺めて落ち着く
  • ✅ ウォーレン・バフェットの言葉を思い出す:「他人が欲をかいている時に恐れ、他人が恐れている時に欲を出せ」
投資の本質 短期的な株価の動きは予測不可能。しかし、長期的に企業は利益を積み上げ、経済は成長する。この確信が長期投資の根拠。20年保有するなら、短期の変動は「ノイズ」でしかない。
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著者について

Kike Faúndez
Kike Faúndez
CashControlly 創業者 · Santiago, Chile

Enrique 'Kike' Faúndez は Universidad de Chile 出身の情報システム/管理会計エンジニアで、金融と産業工学の修士号を持っています。金融、オペレーション、デジタルプロダクト開発を含む規制金融サービス領域で15年以上の経験があります。個人の金融管理は特権ではなく、誰もが使える優れたツールであるべきだという考えから、チリ・サンティアゴで CashControlly を創業しました。

資格・実績
  • 金融学修士(チリ大学)
  • 産業工学修士(チリ・カトリカ大学)
  • 情報システム・管理会計エンジニア(チリ大学)
  • AI・ITIL 認定資格
  • 規制金融サービスで15年以上の経験
創業者について

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